Benefícios de se banhar entre as árvores na Serra da Estrela
Benefícios de se banhar entre as árvores na Serra da Estrela

2020-08-13

«Quando estamos num local natural sentimos que nos relaxa. Mas vai além de uma sensação, já que está cientificamente comprovado que as árvores libertam componentes orgânicos voláteis chamados fitocidas para se protegerem de fungos, bactérias e insetos, capazes de causar alterações hormonais que beneficiam a nossa saúde ”, explica o especialista Alex Gesse, guia certificado pelo Forest Therapy Institute e criador na Espanha do Instituto de Baños del Bosque.

Além disso, o Dr. Qing Li, imunologista e diretor da Sociedade Japonesa de Medicina Florestal garantiu após a sua pesquisa que Shinrin Yoku melhora o sistema imunológico, aumentando a produção de proteínas anticancerígenas e o número de células NK, um tipo de células brancas no sangue que podem atacar e destruir células indesejadas, como células tumorais. Alguns resultados interessantes, pois mostraram que pessoas com maior atividade dessas células têm menor predisposição ao cancro.

Na Serra da Estrela, é possível banhar-se em praias fluviais e poços naturais entre as árvores e em plena harmonia com a Natureza!
Ora veja: https://turistrela.wordpress.com/2020/08/13/os-beneficios-de-se-banhar-entre-as-arvores-na-serra-da-estrela/

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